منتديات حماده نيو
<strong>عزيزى الزائر يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا<br />
ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي<br />
يسعدنا تسجيلك معنا<br />
حمــــــــــاده نيـــــو<br />
</strong><br />
منتديات حماده نيو
<strong>عزيزى الزائر يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا<br />
ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي<br />
يسعدنا تسجيلك معنا<br />
حمــــــــــاده نيـــــو<br />
</strong><br />
منتديات حماده نيو
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


عالم من الخيال
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 1970
العمر : 39
رتبة العضو : تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة 1110
الآوسمة : تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة Ouoyoo10
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة Empty
مُساهمةموضوع: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة   تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة Icon_minitime1الجمعة 19 سبتمبر 2008, 4:06 pm

تمرينات مصورة لمستخدمى الانترنت والكمبيوتر بكثرة

اكيد كلنا بنشتكى من الالم الجسم الكتيرة

والتمرينات كالتالى :


تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة 11133810

تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة 4510

تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة 5410

تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة 10391w10

تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة Compsi10


اكيد كلنا او معظمنا بنقعد لفترات طويلة امام الكمبيوتر

انا بدعوا كل واحد شايف انه بيقعد فترات طويلة لعمل التمرينات دى

هى ساهلة جدااااااا وبتحافظ على جسمك

وممكن فى فترة البريك اللى بتاخدة اعمل التمرينات لمدة ربع ساعة بس وهتشوف النتيجة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hamada-neo.yoo7.com
purelove_a
مراقب عام
مراقب عام
purelove_a


انثى
عدد الرسائل : 2124
العمر : 48
العمل : بكالوريوس خدمه اجتماعيه !!!
رتبة العضو : تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة 2910
الآوسمة : تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة A86e8310
تاريخ التسجيل : 02/07/2008

تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة   تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة Icon_minitime1الأحد 21 سبتمبر 2008, 4:29 am

بجد رائع والله ياحماده لان اكيد كلنا محتاجين التمارين دي ... جزاك الله كل خير ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرينات بالصور لمستخدمى الكمبيوتر بكثرة, حاولوا ولو لمده ربع ساعة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حماده نيو :: هــو و هــى :: الصحة والطب-
انتقل الى: